Das Training in der Sport- und Karateschule folgt einem strikten Trainingsplan.
Jedes Schuljahr wird der Trainingsplan angeglichen.
ACHTUNG – in den Ferien gelten andere Trainingszeiten!
Trainingszeiten Karate
Montag
16.15 - 17.15 Uhr
Karate Kinder
Anfänger 7-13 J.
19.45 - 21.00 Uhr
Karate Oberstufe
Dienstag
16.15 - 17.15 Uhr
Karate Kinder
Gruppe 4
17.15 - 18.15 Uhr
Karate Jugend
Gruppe 2 u. 3
19.45 - 21.00 Uhr
Karate Mittelstufe
Mittwoch
16.15 - 17.15 Uhr
Karate Kinder
Anfänger 5-7 J.
18.15 - 19.30 Uhr
Karate
Gruppe 1
19.45 - 21.00 Uhr
Karate Oberstufe
Donnerstag
16.15 - 17.15 Uhr
Karate Kinder
Gruppe 4
17.15 - 18.15 Uhr
Karate Jugend
Gruppe 2 u. 3
18.15 - 19.30 Uhr
Grundschule
Gruppe1
19.30 - 20.30 Uhr
Selbstverteidigung
Freitag
16.00 - 17.00 Uhr
Kumite Wettkampf
18.15 - 19.30 Uhr
Kumite Wettkampf
Trainingszeiten Breitensport
Montag
17.00 - 18.00 Uhr
Yoga
Einsteiger
17.15 - 18.15 Uhr
Step Aerobic
18.30 - 19.45 Uhr
Yoga
Fortgeschrittene
Dienstag
18.30 - 19.30 Uhr
Body Workout
18.30 - 19.30 Uhr
Schlingentraining
Mittwoch
17.15 - 18.15 Uhr
Langhantel
18.30 - 19.30 Uhr
Indoor Cycling
19.45 - 20.15 Uhr
Karate Anfänger Erwachsene
Donnerstag
14.00 - 15.00 Uhr
Seniorensport
16.15 - 17.00 Uhr
Kinder Zumba
3- 6/7 Jahre
17.15 - 18.00 Uhr
Kids Zumba
7-11 Jahre
18.15 - 19.15 Uhr
Body Workout
18.30 - 19.30 Uhr
Zumba
Erwachsene
19.15 - 20.15 Uhr
CARDIOFIT
Freitag
16.15 - 17.15 Uhr
Kindersport
2-3 Jahre
17.15 - 18.15 Uhr
Body Workout
nicht regelmäßig, nur nach vorheriger Absprache
17.15 - 18.15 Uhr
Kindersport
4-5 Jahre
Mitglied im
